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奔跑 晨跑 每天跑步多少距离合适？ 5公里还是10公里？ 男，29岁，身高175，体重70kg，总跑量约1000km，想问下每天跑，5km还是10km比较健康。 显示全部 关注者 14 被浏览 6,621 关注问题 写回答 邀请回答 好问题 添加评论 分享 14 个回答 默认排序 知乎用户 软件开发行业 员工 11 人赞同了该回答 目录 前言 仔细琢磨"健康"两字，貌似有两种理解，一是纯粹的健康运动，一是不违背健康的运动。 如果从纯粹的健康角度，慢跑3-4公里就足以维持，但这显然对不起你的 跑量 。 所以我姑且认为，你期望的是给自己设置一个跑步计划，不违背健康的那种。 接下来，就以这个假设开始我的回答。 在开始之前，还需要先回答三问题： 1000公里跑量都是最近持续跑的？
鼠馬相衝. 生肖鼠五行屬水，生肖馬五行為火，水克火，因此兩個生肖是相衝的關係。如果生肖鼠和生肖馬要常相處共事或結婚，則需要木性的東西，比如多結交一些屬虎的朋友或生個虎寶寶都會對兩人的運勢有所緩和，另外家中的主臥儘可能擺放在愛正東偏北或東南方向，有助於增進夫妻感情 ...
養生時鐘｜幾點瞓覺、食飯最好？. 一個時間飲酒最傷肝 拆解「十二時辰養生法」 - 晴報 - 健康 - 生活健康 - D231101. 一天之中有十二個時辰，與人體陰陽的消長變化有著密切的關係。. 中醫認為，人體的經氣如潮水一般，會隨著時間而在各經脈間起伏、流動，且 ...
但，这只是表面现象。 在八字中忌神若是被克制、耗泄，说明忌神所代表的信息就受到抑制，不好的信息被抑制，就会显示好的信息，这是好事，相当于病有药治。 忌神若是得生得助，就是坏事。 例如，木日干之人，身弱，月干是金。 身弱需生助，金五行克制木五行，则金五行就是忌神。 这个时候年干如果是火五行，则火克金，我们称之为忌神有制，是好事。 金五行所代表的六亲或金所代表的十神信息就显示吉利。 其中这一就是，金对于木日主来说就是正官，正官之一义为事业，说明其人事业可好，好到什么程度要看命局层次与大运走向。 忌神如果得到生助，结论刚好相反。 喜神就是命中欢喜的五行和干支。 喜神源于命格及阴阳寒燥冲合等方面的条件。 不同的命格有不同的喜神，大运及流年逢之，主一年或一运的顺利。
汉高祖劉邦 （前256年或前247年—前195年6月1日 [2] ），本名 季 ，生於 戰國 時代 沛 丰邑中阳里（今中華人民共和國 江蘇省 豐縣 ） [3] ，為 汉朝 开国 皇帝 ， 中国历史 上第一位 平民 （家世）出身的皇帝。 秦 末 汉 初的軍事家、政治家，參與 西楚 為首的 反秦行動 ，成為 諸侯 之一。 在 楚汉战争 中，漢王劉邦擊敗了西楚霸王 项羽 獲勝，統一了自 秦朝 滅亡後的天下，至此 稱帝 建立 汉朝 ，進入 西汉 時期。 名字與稱號 其他漢朝皇帝在史書都記有其名字，《 史記 》與《 漢書 》只記載其 字 為季，其長輩皆稱他為劉季，未記載其名。 至東漢 荀悅 《漢記》中才記載其 名 為邦， 顏師古 認為臣下為 避諱 把「邦」這名改稱為「國」 [4] 。
高壓電 ，是指配電線路 交流電壓 在 1000V 以上或 直流電壓 在1500V以上的電接户線。 交流低壓 在1000V 以下或直流電壓在1500V以下為低壓電。 安全電壓 不超過交流 36V，直流50V。 電力系統中 1000K V 及以上的交流電壓等級為特高壓供電，通常只當作大電力長距離輸電線之用，因為可以減少輸電過程中的能量散失。 （在不同的領域用到的電壓是不同的。 ）因為根據P=IU公式可知，為減小電能在傳輸過程中的損耗，必須減小電流，又要確保總功率不變，則要適當提高電壓大小，在經過降壓變電所，最後到達用户家中。 相對於普通電源來説，高壓電有其特殊危害性。 高壓觸電有兩種特殊情形：一是 高壓電弧觸電 。 二是 跨步電壓觸電 。 由於電壓很高，很容易讓人觸電死亡。 所以要注意。
1、東方屬震，五行屬木;2、東南方屬巽，五行屬木。 3、北方屬坎，五行屬水。 4、南方屬離，五行屬火。 5、東北方屬艮，五行屬土，6、西南方屬坤，五行屬土。 7、西方屬兑，五行屬金;8、西北方屬乾，五行屬金。 《周易》包囊一切，舉世聞名，認為是一門自然科學。 風水文化承襲了其中八卦思想，八卦八個方位，地球八大磁道，八個方位有着複雜二十四山影響力，二十四山"五行"應着方位能量和特性。 風水學問中運用得是八卦，而每卦具有五行力量。 八卦中"坎"居北方，五行屬水;"艮"居東北方，五行屬土;"震"居東方，五行屬木;"巽"居東南方，五行屬木;"離"居南方，五行屬火;"坤"居西南方，五行屬土;"兑"居西方，五行屬金;"乾"居西北方，五行屬金;中央土，並無卦象。
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時分天地
